Campeonato de Downhill em Guaíba, DAN SANFER Campeão

Foi em Guaíba que os Patinadores de Downhill Dan Sanfer e Dimitri conquistaram a mais alta adrenalina arrebentando, e entrando em uma curva de angulação impossível a uma velocidade altíssima.
Durante o treinamento o Dimi na tentativa de fazer um tempo muito rápido mas também de quebrar qualquer marca de velocidade para aquela curva alcançou o objetivo porém durante a prova acabou forçando demais e caindo na curva atingindo o feno e deslizando no asfalto.

Para nosso amigo também do Viper Downhill Team, Danilo Sanfer foi um pouco diferente, ele arriscou desceu rápido e fechou o circuito em 47 segundos, passando com muita velocidade na curva e faturando o primeiro lugar em Guaíba.... o pessoal que estava na curva assistindo disse que dava pra ver as rodas derrapando na hora da descida.

Fotos de Dan Sanfer e Dimi em Guaíba

Parabéns Dan Sanfer Pelo Toféu e Dimitri, representaram os Vipers muito bem.
Parabéns aos outros competidores que fizeram do evento uma grande festa.

Bruno Santa
inline Skater
Downhill Skater

Teutônia 2009, abusado? não, gostamos de velocidade..

Começa o Treino para a ladeira mais rápida do mundo, Alphaville foi o Premier dos nossos treinos, esse ano conto com meus companheiros do Viper Team para ajudar na melhora da técnica e talvez ir junto curtir a LADEIRA MAIS RÁPIDA DO MUNDO... Não é Brincadeira, em 2007 quando fizemos as tentativas para o Recorde mundial (que não foi quebrado devido falha do Radar de velocidade) todos os Skatistas e Patinadores passaram a marca dos 100 KM por hora o que transforma essa LADEIRA a mais rápida do mundo.
A Patinação, inline downhill nesta ladeira, simplesmente faz com que seu estômago saia pela boca, acredito que este ano nós patinadores temos condições plenas de ultrapassar os 110 km/h, apesar que os Skatistas nossos queridos amigos da ESO duvidam que isso aconteça.

Abraços ao Júnior, Perereca, Thiago, e outros do ESO speed Skate Osasco, eles me incentivaram a fazer esse Drop de Teutônia que foi Radical.

Nos encontramos nos treinos em Alphaville, não se esqueçam de vir equipados dos pés a cabeça senão não vai poder dropar.. hahaha

Bolhas nos pés Patinando... patinação de velocidade

Oi A todos, estamso aqui hoje para falar de bolhas nos pés. Estou patinando tanto ultimamente, que pensei já estar acostumado e calejado o suficiente para qualquer tipo de treino.
Super engano.
no Sábado, fiz uma patinada curta com muitos tiros, muita subida e muitos tiros de 100 e 50 metros. Eu simplesmente peguei meu patins, calcei uma meia e fui, detalhe foi que no meio do caminho de volta pra casa, percebi que meus calcanhares estavam com uma bolha de mais ou menos 1 cm cada um, muito dolorido e mais um detalhe, sem dinheiro no bolso para pegar o ônibus, tive que patinas mais 13 km até em casa neste estado.
Chegando em casa, percebi que tinha que fazer algo para curar as bolhas, senão não poderia treinar no dia seguinte, foi aí que tive a brilhante idéia de passar merthiolate e colocar um esparadrapo em cima.

A sensação é horrível, dói demais, mas acabei conseguindo fazer meus treinos esses dias.
Tive uma boa noticia, aparentemente tem alguém iteressado em me patrocinar, óbvio que com o patrocínio vem o patins novo e os equipamentos e mais competições.

Hoje o treino será curto de 4km, com tiros e double push, ( se é que estou fazendo direito), meu batimento cardíaco já está retornando dos 190 aos 130 em 1 minuto, o que não acontecia a um mês atrás.

Quero muito ir para o campeonato Paulista e sentir como o pessoal da Elite patina.
to indo para dar o melhor de mim, e isso geralmente inclui muitas dores e muita falta de ar, e muitas bolhas nos pés também.

Nunca se esqueça que o melhor não é o mais rápido, e sim o que tem o maior sorriso no rosto e a maior humildade

Básico para a prática de patins downhill ! Iniciantes

para o pessoal que gosta de inline downhill ou patins downhill, eu o Bruno Vital ou Bruno Santa, vou falar um pouco do básico para fazer e curtir.
Teoricamente para praticar tal esporte você precisa de um patins, qualquer um, pode ser inline ou não.. o inline corre mais e a bota segura mais evitando que você quebre os pés em um tombo.

Joelheiras comuns, cotoveleiras comuns, luvas devem ser utilizadas, caso você não tenha a luva especial, vá a cidade compre uma luva de pedreiro, vá a casa de material de construção e compre um pedaço de plástico poriuretano (plástico branco0 caso não encontre, serre ao meio um cano de pvc grosso branco, aqueça ao fogo no fogão de casa e faça ele virar uma chapa reta. corte no molde da palma da mão da luva e cole com cola de sapateiro.
O capacete não pode ser de ciclista, tem que ser um capacete pelo menos que cubra o queixo, donwhill significa mais de 50km/ h uma batida dessas racha um capacete e outra, o risco de vc deslizar e bater o queixo é grande, então capacete fechado, sem desculpas.

A roupa de couro custa uns 900 reais para comprar (tipo de motociclista). caso você não tenha a grana para investir, compre uma lycra de 25 reais (calça e camisa) bem coladinha, vá até o brás e compre couro, pergunte na loja que eles te dirão qual a quantidade necessária.
Corte o couro do tamanho dos seus antebraços, peitoral, ombros e partes frontais e traseiras das calças.
cole-as com cola de sapateiro. Este procedimento deve ser feito em duas pessoas. Passe um pouco de cola nas pontas, grude na medida, tire a roupa, passe cola e coloque o resto.
depois de feito a parte grossa, faça as junções, corte o couro para a junção do cotovelo, dos ombros, dos joelhos e das virilhas. Costurar couro necessita máquina especial, pontanto se precisar fazer ziper, compre velcro e cole dá na mesma que o ziper. Pronto macacão de couro por 100 reais. Pinte com spray normal e passe verniz para dar brilho.

Caso não queira couro, pegue uma jaqueta, peça ajuda da sua mãe pois ela deve costurar melhor que você. Pegue 6 garrafas de 2 litros, corte-as de forma que a parte plástica pareça uma lâmina retangular. coloque três delas grudadas uma em cima das outras, cole na parte interna da jaqueta e peça pra sua mãe costurar um pano por cima.
Faça o mesmo procedimento para a bunda, e para os quadris, o resto a joelheira e cotoveleira irão proteger. (eu já caí com um desses feito de garrafa, não sofri nem um arranhãozinho em nenhuma parte do corpo, pode acreditar.

Depois de fazer tudo isso você já está quase pronto. Caso seja iniciante, vai ter que aprender um negócio que chama Zig-Zag, esta técnica é utilizada também no sky e snowboard, ela é pouco conhecida no patins mas muito fácil de fazer, esta técnica funciona como seu "breque" acima de 30km/h.

primeiro passo, aprender a virar para a esquerda e para a direita sem parar o patins completamente.
Não se esqueça de fazer tal movimento com uma das pernas na frente (independente de qual) e deitar o peso do corpo para trás.
Esse exercício pode ser ensinado por mim, quem quiser aprender me manda email ou comenta que faço um vídeo e publico ok.
demora em torno de uma semana para aprender.

Primeira ladeira, primeira dropada: Seu coração sairá pela boca e você pensará, ' VOU CAIR' ferrou... eu sou prova de que quando sinto o 'VOU CAIR' ainda dá tempo de consertar e continuar descendo... simplesmente respire fundo e dobre os joelhos (DOBRE OS JOELHOS) esta é a parte mais difícil do donwhill.

Caso você chegue a cair, a posição consiste em deslizar com os Joelhos e mãos (só faça donwhill equipado ok), dessa forma você tem as maiores chances de não se machucar.

se o seu patins quebrar, faça outro ou conserte ele com Resina Epox, é fácil (se tiver interesse me pergunte sobre o processo que posto) tem uma matéria da fabricação do meu patins neste blog.

Curta a velocidade do seu downhill

Bruno Vital
Inline Skater
Downhill Skater

Patins faz sim perder peso, sou a prova disso!

Pessoal, a uns meses atrás eu relaxei e comecei a comer como um cavalo, basicamente eu treinava uma horinha por dia e ingeria umas 10 000 calorias. No primeiro mês foi ok, mas depois do meu acidente de patins (colocarei logo mais, a matéria com fotos), fiquei de molho com os dois braços machucados pontos no rosto e joelho seriamente danificado.

Claro que se fosse por mim, pelo menos uma patinadasinha, eu daria, mas tenho uma esposa que pega no meu pé e não me deixou sair. Detalhe pulei dos 61 kg para 69 em 3 semanas.

Fiz o seguinte desafio a mim mesmo, decidi perder o peso que ganhei de forma inacreditável e rápida sem parar de comer, e de uma forma inacreditável contando com 7 treinos por semana de mais ou menos 2 horas por dia por duas semanas, já estou pesando 63.4 kg , minha altura é 1,70 mt.
Minha intenção é chegar a 59 kg para dia 24/07/09 quando o campeonato Paulista de patinação de velocidade acontecerá.
Estou empolgado, estou treinando velocidade agora, minha bariga já sumiu e já enxergo os gomos do meu abdomen.
Hoje tiro uma foto da balança para postar no próximo assunto de perda de peso.

Foto em homenagem ao corpo perfeito.

Bruno Vital
Inline downhill
Inline Skater