Vlog 3 - Triathlon Triumph:Overcoming the Uphill Battle of Motivation, F...

Campeao do Mega Space de inline Downhill (etapa Brasileiro)

Willian Angenendt, seguido por Anderson Olímpio, e Steve Canona, parabéns aos comepetidores que descreveram o circuito como um dos mais difíceis encontrados, uma pela velocidade de entrada nas curvas e outra pelo angulo das mesmas.. Algumas quedas fizeram parte do evento, Dennys machucou os pulsos e Saci o ombro mas nada de grave.

Segue a foto dos tres campeoes!!

how exactly inline skates can be a better choice than running

Everybody knows that the knee at some point in life can give us a wonderful experience of pain.
For some it can be a short experience, for others with chronicle injuries it will be there forever.
What to do when you want to exercise but cannot play soccer, cannot do jogging in the park or play a match of Basketball with friends?
Depending on the case, the knee problem or leg problem can even improve its state to healthier if you manage to do movements without impact (consult your physician first).
One very well recommended activity is swimming, but as everybody know sometimes it´s not that hot, sometimes the GYM is already closed, or you can´t be bothered to jump in the water cause you don´t want to ruin your hair (girls case, course).
In this case you could opt for rollerblades, more specific inline skates, as it does not bring a lot of impacts when strolling in the flat, raises your heart beat very much being a very good aerobic kind of exercise for weight loss and concentration amongst other benefits.
If you are interested on knowing more about this sport and it´s benefits, it´s fun etc, let me know.

My facebook is: Bruno Vital de Almeida

Photo just before the Downhill in Old Serra do mar, 8km alone

enjoy the ride, as usually my rides in Brasil were a bit lonly, one of the weeks when you decide that you want to go from your city to the beach (100 km distance more or less) results in some cool shots, some knee scratches and sore muscles for over a week:

Inline Downhill is cool..

I was just wondering how the sport can make you happy. if you are in trouble, do some sport, if you are in pain, so some sport, if you are sick, do some sport.
In my case of couse I will pend to the downhill.
I am thinking in a theory that is defined like this: Sports is the civilized way of punishing your body with the magical result of getting you healthier, more relaxed, and more inteligent.
Believe it or not, but it make sense, at least for me when climbing a hill wearing my old pair of dirty rollerblades I push my body to the limit expeling every bad thoughts that were in my mind.
It´s funny but by doing so it brings you the hope of a change, of the hope of a new thing to happen.
Experience that too.
What was the craziest thing you have done lately.. did that help you to be a better person in any way?
if so, did you think about not overcoming others limit to achieve your objectives.
Lets mix life + sports + respecting others, you get 100 per cent brain and life style.
going a bit more into details, yes, if you like inline downhill you also got to do a lot of uphill training, its good for your leg muscles resistence what will avoid you falling downhill also give you the strength to no not get injuries.
It will burn your fat, make you hotter to your girlfriend, etc.
..Senseless post..

EXercise for your heart.. agressive inline

It was a long ago I had the chance to flow around mini ramps, hand rails and grind boxes.
I noticed that 1 year and 3 months was a lot of time when first tried to drop down the half pipe, a few turns already made me breathless, although tired I had a lot of fun doing it, also remembering some grinds and jumps.
Here it is the video of the fun time I had in Gijon Spain and Austria Innsbruck:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4vKS7X-34-U

This is one of the best sports to loose weight and to train your concentration.
Bruno Vital ou Bruno Santa

Swimming is good for the healthy... check it out hints

Swim is cool, I still remember times when I used to go to the swimming pool in the morning and afternoon dreaming about being the best in the world.
To have a chance to teach people how to swim is a great experience cause you see how much one can improve their healthy, also decrease weight and many other things such as helping against insomnia and so on.
Here you go a video of swimming, take that hint and jump in the water.
(being back to swimming was a big thing after my accident, helping me so much on my recovery)

 Bruno Santa

Patagônia, snow paradise, snowboard and action

Few friends decide to go and hit the slopes of Patagônia.
Very different than the Brazilian beaches, the snow, involves wrap them in a parallel universe, what brings vibration and positiveness to the ride with their boards.
Thanks nature for giving us that for free.

by Bruno Santa

O médico esqueceu os pontos dentro da perna do paciente..

É isso mesmo.. após cirurgia, algo estranho ocorre quando comeco a praticar um esporte mais forte.. quando vejo, tem uns pontos da cirurgia ainda na minha perna.

Retirei eles na camera pra voces, confiram:

Treino do arrebendo utilizando Troncos e Rodas de Caminao.

Estava em casa pensando em como recuperar a forca das minhas pernas.. achei uma forma, filmei pra voces! dem uma olhada:

Sou Brasileiro, nao desisto nunca.

Dia 8 de outubro de 2011, fez um ano que quebrei a Tíbia e a Fíbula na saída de um corremao.. foi uma saidinha simples mas que acabou acarrentando cirurgias e muito tempo de dor.
Pra contar a historia para os que me seguem no Downhill e os  amigos que me viram meses de muleta, meses mancando, voltando a atividade, parando novamente, fiz um video com algumas fotos e o retorno devagar, após a retirada da placa metálica. Essa parte da retirada da placa me agradou pois a cada vez que passava pelo controle de seguranca do aeroporto o detector de metal apitava.

segue o vid:

Tributo a dois Inliners que hoje estao machucados - Agressive Square Edit

Bruno Santa e David, having a fun day, simplesmente rolezinho na praca em Osasco, escolhida para algumas manobrinhas base, detalhe é que o David tava meio nervoso, pois dizem que quem apanha nunca esquece, O troco veio depois de 10 anos.. Acreditou David que a sola se recuperou? ou esqueceu-se David que a sola do tenis estava desintegrando-se..
Homenagem full ao David, participacao especial no finzinho do video do Batata,

Abracos meu camarada de décadas e logo mais estamos devolta depois de recuperarmos das nossas complicadas lesoes.

Bruno Santa Downhill..
And everything else envolving inlines.. hehe

Irmãos conquistam o Iron Man - Deficiência física é superada

Uma das provas mais duras do mundo, o Iron Man, essa prova que necessita um esforço excomunal oferece também a oportunidade de provar que muito pode ser realizado com pouco, e que cada passo é um avanço em um caminho.
Estes irmãos dão exemplo e concluem o triatlon além de qualquer dificuldade,
só assistindo pra entender.
Vídeo dos irmãos Superação, Iron Man

Assistam vale a pena!

Férias na Patagônia, do lado de Bariloche!! radical muita neve

Foi Ano passado no fim de agosto de 2010 que decici fazer uma tripzinha pra aprender a arte do snowboard.
Usando das minhas técnicas do patins e do downhill de patins até que peguei legal, e pra comprovar que o role foi massa segue o videozinho anexo, editado pelo Léo Borelli.

Detalhe é que esta viagem rolou apenas um mês antes de eu sofrer o acidente que acabou com os dois ossos da minha canela..
Ao contrário do que muitos dizem os argentinos são muito gente boa, até conheci uma galera que faz documentários a respeito dos lugares turísticos acabei inclusive participando de um ( eu sou o de jaqueta colorida hora com capacete laranja hora sem) confiram aí como ficou legal o rolezinho.

logo mais que eu estiver na ativa posto mais uns videozinhos.

Queda de bicileta na marginal Pinheiros... na chuva, acidente gravíssimo

Aconteceu o que ninguém esperava, em um treino corriqueiro um pelotão seguindo na marginal Pinheiros São Paulo, próximo a USP se acidentou.

Um dos atletas que caiu durante a confusão e se machucou muito foi um amigo de década Willian Soares, também conhecido como Speed ou Triatlon, este me disse que além de estar todo ralado, teve um grande prejuízo com a bicicleta, quebrando o garfo o guidão o bando entre outras peças menores.

Melhoras para vocês, esportes tem dessas mesmo, meses atrás quebrei a perna, sinto dores até hoje...

Homenagem ao David que infelizmente sofreu um acidente.....

Foi no mesmo corrimão que tive uma fratura exposta na perna que meu amigo David infelizmente de maneira trágica caiu na ponta angular do cano e perfurou o intestino delgado.
No momento ele passa bem, porém a previsão para a próxima operação para a retirada da bolsa e religação do intestino é de seis meses.
Estamos torcendo por você David.. segue o post com seu vídeo como uma pequena homenagem.
grande abraço.
Foto inédita, segue o David se recuperando com os pontos na barriga e a sonda.

Melhoras aí pra você David, tudo de bom cara!!

Making Off - Snowboard na Patagônia, Bruno Santa, Cesar, Tui, Acidentes

Navita empresa de Tecnologia patrocina o esporte.

A empresa Navita Portais e BlackBerry de tecnologia da Informação, decidiu me patrocinar custeando minha ida a Buenos Aires para participação de uma etapa do Campeonato mundial de Patinação de Velocidade (http://www.buenosairesroller.com/2010/info.html).
conheça a Navita Portais e BlackBerryA expectativa é grande, venho fazendo treinos fortes desde que me recuperei de uma lesão parcial no ligamento do tornozelo esquerdo.Venho treinando forte por conta própria sempre pegando dicas de amigos. Agora esta oportunidade que a empresa Navita decidiu me dar de competir ao lado dos melhores do mundo, só me faz ter mais gana de chegar lá na competição e dar o máximo possível do meu corpo e mente.
Uma coisa eu tenho certeza, darei o máximo possível e minha inspiração passa a ser pura e somente esta ação da Navita que prova sua responsabilidade social e sua intenção em apoiar o esporte, sob a minha visão, prestigiando e ajudando todos os entusiastas de hoje e amanhã como os jovens adolescentes que ao praticar um esporte se mantém saudáveis e "na linha"
Acompanhe meu treino (Bruno Santa / Bruno Vital) pelo meu perfil do endomondo:
veja informações do campeonato Mundial de patinsEndomondo Skating Workout: "fiz tres treinos hoje um deles (este) patinei 23.62 km in 1h:32m:04s usando Endomondo."

Maratona Internacional de Rollerblade - Bruno Santa e Will

Foi esse fim de semana, em Diadema que rolou o campeonato internacional de patinação de Velocidade.
Da dúzia de amigos que disseram que iriam participar comparecemos eu, Bruno Santa e Will integrantes do grupo Viper Downhill Team de patinação.

Bruno Santa, Will  e a namorada dele

Chegamos lá na largada e já sentimos a pressão dos profissionais, pois o equipamento set de rodas, aquecimento dos caras já impunha medo só de chegar perto.

Japonês do Gotcha Team

Eu e o Will, fomos na bota, aquecemos nos preparamos alongamos e fizemos a largada, Surpreendentemente a primeira curva quase tirou eu e o Will da prova, eu escapei da curva e fiz pela calçada, o Will nem vi escorregou também mas logo voltou ao percurso..
O Argentino Guillermo, rápido demais o cara, era meu foco, eu visei ele e segurei 6 kilômetros, vezes puxando o pelotão, vezes bem atrás do Argentino, km's foram se passando e comecei a perceber que QUERER não é PODER, pois meu corpo já não respondia mais a minha vontade de ir mais rápido.

The BEST CheerLeader, minha esposa Martina na Torcida

O Will logo me alcançou com uma menina na bota, a mina era rápida de nomoe Lígia da equipe de Mauá, começamos a fazer um trabalho de equipe quando de repente notei que o BETO de Brasília e a Lígia já não estavam mais na Briga, continuamos eu e o Will, a este ponto já tomando a segunda volta do Argentino.
A briga agora era para alcançar o Mau Mau e o Japonês do Gotcha, super camaradas mas naquele momento tão guerreiros quanto nós.
O fim da prova chegou, e inacreditávelmente os Juízes nos fizeram ir duas voltas a mais.. Bom eu e o Will aguentamos e isso é o que importa..hahaha
Valeu, mantivemos SEXTO e SÉTIMO lugar, (não oficial, seguindo a contagem da minha esposa),

Parabéns para o Japonês do Gotcha Team 5 lugar, Mau Mau Gotcha Team 4 lugar, GIBA Mauá Team 3 lugar, Willian 2 lugar, e Gillermo Rollerblade Team 1 lugar.

Aí a foto dos vencedores

Aguardem os Vipers que estaremos treinando pra ficar tão pró quanto esses caras rápidos.
Agradecimentos especiais a CBHP e a Power Slide que organizaram o evento de maneira ímpar e nos permitiram correr com os profissionais mesmo sendo amadores!
Abraço ao Corvo que esteve presente ajudando na organização do Evento!
AGRADECIMENTOS A ACADEMIA BECK NATAÇÃO de OSASCO por sempre me apoiar oferecendo me o patrocínio em forma de treinamento na academia

Bruno Vital ou Bruno Santa
Downhill Skater
Inline Skater

Quebrando porquinho, Comprando Rodas - maratona de patins Diadema

Pessoal, ta duro treinar ta muito frio, minha esposa ta querendo me matar porque coloco a roupa social e o terno na mochila..rs.. o que a gente nao faz pelo esporte não é.
Eu estou louco por essa competição de 42 km, vai ser em Diadema, porém minhas rodinhas chinesas do patins já estao no osso e também rodando bamba ou seja preciso de um jogo novo.. se eu falasse que ia comprar ia ser colocado no espeto pois não cabe no orçamento, então tive a brilhante idéia de quebrar o meu Porquinho para comprar Rodas Novas..

O treino está rendendo, inclusive parte dele se deve a um fato engraçado, esses dias encontrei um cara do nada na rua de bicicleta pedalando comecamos a disputar corridinha daí já viramos amigo de percurso, o Felipe vem do Morumbi até o Butantã um pouco antes de Osasco, fomos juntos o trajeto cidade jardim jokey , USP ... o que me rendeu dois dias de pernas doloridas.
Hoje foi outro dia, tenho que descansar para domingo, vou investir no alongamento.
segue a fotinho do rolexinho de ontem.. fiquei mais uma vez acabado!
Estou mantendo os batimentos na casa dos 180, será que é muito? sei não mas que as pernas amolecem, amolecem..

Espero que eu e todos os outros atletas consigamos dar o melhor de si, que nenhum acidente ocorra e que vença o melhor.
Só sei que se bobearem eu passo, to com a fúria do dragão, to nem aí pra dor, vou arregaçar até meu limite.

Boa sorte a todos, amanhã posto o review da roda que vou comprar lá na Rolling Sports da Galeria Ouro Fino..

Bruno Vital ou Bruno Santa
Downhill inline Skater
Speed inline skater

Maratona de Diadema premia com mais de 5 mil reais - Patins em Ação!

Pessoal, está chegando a hora, dia 16 ocorrerá a maratona internacional de patinação em Diadema. O evento contará com os patinadores mais rápidos do Brasil e também dará a chance de amadores participarem na prova de 10 km para sentir como que é a patinada radical.
Legal de tudo é que o pessoal da Federação que está organizando tudo e eu pessoalmente verifiquei no campeonato Paulista que os caras dominam a arte, tava muito da hora.
Nós do Viper Downhill Team, vamos nos arriscar e correr nessa prova de Diadema.
Eu e o Will particularmente estamos aguardando por um milagre para que possamos competir na prova de 42 km, mas sabemos que precisa ser federado isso significa $$, que no momento não temos para investir.
Quem sabe um patrocinador não lê essa matéria e decide nos patrocinar não é.
Esta semana estou em Curitiba, estou fazendo treino de corrida e musculacao apenas porque meu joelho ainda está danado da competição do Paulista onde caí igual um cocô na Pista veloz...
Dizem por aí que não tenho técnica nenhuma pra patinar, agora é ouvir a crítica caladinho e mandar bala nos treinos vendo o que pode ser melhorado.

Abraço a todos e esperem os Vipers se divertindo e vomitando de tanto se esforçar nessa maratona de Diadema.

Segue o link da prova para se inscrever..Maratona de Diadema..

Bruno Santa
Downhill Skater
Inline Skater

Maratona dia 16 de maio de patins em Diadema

Ontem mesmo já voltei a treinar longo, após restaurar a bota do meu patins este foi o primeiro treino.
Primeiro me ferrei, fui até Jurunatuba para andar na ciclovia e me disseram que só bicicleta é permítido alí... Chateado peguei o trem denovo e desci na USP até então empolgado quando comecei a patinar percebi que tava sem apoio nenhum nos pés e tava doendo muito no calcanhar.
Terminei o treino tartaruga, na dúvida se a dor vem do campeonato de domingo ou do patins que restaurei..
Tomará que dê pra andar os 42 kms em Diadema.

Abcs galera do patins. Acima as fotos da restauração.

Bruno Vital
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Acidente Grave - Henrique bate a cabeça em capote de patinsb no Vila Lobos

Foi na sexta que nosso amigo Henrique caiu de patins bateu a cabeça no chão e perdeu a consciência.
Foi em uma tentativa de manobra em um treino de recuperação após uma cirurgia que o acidente aconteceu.
A foto acima mostra um treino meu (Bruno Santa ) e do Henrique no parque próximo ao local do acidente.
Na entrevista o atleta Henrique dísse que seus treinos de patins só acontecerão com uso de capacete.
Por sorte nada mais grave aconteceu, acabei de falar com ele e a dor de cabeça e no pescoço continua porém sem seqüelas.
Ao descrever o ocorrido Henrique diz que se lembra apenas quando acordou com a presença do resgate.

Cuidado pessoal e melhoras meu amigo Henrique.

Bruno Santa
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Campeonato de patins! Santa e Will

Pessoal ontem tive a oportunidade de participar do campeonato paulista de inline.
Infelizmente tomei um tombo e arrebentei o joelho direito mas curti muito.
O WILL arregaçou, correu de nitro no meio dos pros e meteu um tempo muito baixo nas tomadas de velocidade.
Na prova de fundo corri eu o Will e mais uns pros que nos fez sentir o gostinho de tentar seguir os caras rápidos... Foda muito rápido..
O Will me deu um couro fui o último da bateria fiquei feliz por ele ser muito fera e acompanhar os caras prós.. Se não fosse por isso eu estaria bravo..rs.

Obrigado a galera do Gotcha que nos convidou para andar pelo time deles se não fosse por esse ato não teríamos condições de correr na principal.
Agora é treinar para a prova do dia 16 em diadema, 42 kilômetros.

A zica é que o jeolho direito ta mals.
Acelera Will mas não bobeia que To na bota!!!

Abcs aos Vipes e Gotchas..

Bruno Santa

Bruno Vital
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Briga de patins.. Nossa que violência.

Nao tenho nem o que dizer.. nao briguem se matem..

uuuuhhhhh