a primeira pergunta foi Qual o tempo necessário para que um patinador iniciante faça uma meia maratona? Muitos criticam este tipo de questionamento, porém analisando o cenário onde temos alguns ótimos patinadores sem resistência física, outros patinadores iniciantes com resistência física conquistada de outros esportes porém pouca técnica no patins, decidimos definir um mês de treinamento específico para ver se nos dois casos os atletas se desempenham para realização da prova de 22 km e pouco sem contusão com o ritmo cardíaco controlado e feliz da vida.
Lembro todos que esta foi uma decisão mútua, ou seja vamos todos fazer nossos treinos focados na competição, não façam isso em casa, essa não é a maneira mais correta de treinar para uma competição. Considere este experimento como fonte de pesquisa.
Temos então o Dimi, que nos ensinou um monte a respeito da técnica do Double Push, onde o patinador usa a patinada da frente fazendo força à angulação interna do corpo, aproveitando assim o impulso da pernada atrás e na frente (aprenda double push nesse link http://www.nettracing.com/step1.htm). O Dimi é o caso do fera em técnica, um dos melhores do mundo do Downhill porém nunca treinou para maratona, ele se comprometeu a ir para a academia todos os dias fazer perna até o dia do campeonato.Contamos com todos os outros patinadores mencionados acima que estão se desafiando fazendo treinos em cima de planilhas de internet, outros com personal trainners para a competição.
Um outro caso curioso além do Dimi é o Diego (mr.Róla) que pela 6 vez andou de patins na vida, mal aprendeu a fazer curva porém inacreditávelmente já se entregou a vontade de concluir esta prova de estilo maratona e começou a treinar forte.
Vamos ver como nos saímos nessa competição, tomara que dê tudo certo.
Eu Bruno Santa, continuo fazendo meus 17 kms por dia todos os dias vou meter as caras nos 42 km, to até vendo as dores nas pernas.. hahah.
abraço galera
Bruno Santa ou Bruno Vital
Inline Skater
Donwhill Skater
Viper Downhill Team
